Willkommen bei Kanthi Yoga

Ich bin Anja Schöne, Mama von zwei zauberhaften Töchtern und lebe mit meiner Familie in Pfungstadt bei Darmstadt.

Yoga ist für mich mehr als nur eine Praxis, die mich nun schon seit 2004 in all meinen Lebensphasen begleitet.  Für mich ist Yoga die Wurzel für Wachstum, Veränderung und Selbstverwirklichung. Auf der Matte spüre ich wie es mir geht und was ich gerade brauche. Ich bekomme den Kopf frei um wieder klar denken und handeln zu können. Dabei gestaltet sich die Praxis so individuell wie es die aktuelle Situation erfordert.

In meinen Augen soll Yoga vor allem Spaß machen, dir ein gutes Körpergefühl geben und dazu verhelfen, dass du dich so annimmst wie du bist. Auf der Matte kannst du deine Energie wieder ins Gleichgewicht bringen um dem Alltag wieder mit mehr Gelassenheit zu begegnen.

Deshalb liegt es mir sehr am Herzen, dass es in meinen Yogastunden nicht um Perfektion geht. Sei gerne perfekt unperfekt und lass uns gemeinsam Yoga im Rahmen deiner Möglichkeiten praktizieren. 

Auf der Yogamatte ist es wie so oft Leben. Wenn wir unseren Erwartungen gerecht werden wollen, braucht es Zeit und Geduld. Kanthi Yoga greift diesen Gedanken auf und unterstützt dich darin, mit einer regelmäßigen Praxis achtsam und geduldig deinen Weg zu gehen, dich anzunehmen so wie du bist und dein inneres Licht zum Strahlen zu bringen.

Mit der Gründung von Kanthi Yoga im Jahr 2020 möchte ich diesen Gedanken zusammen mit dir auf der Yogamatte verwirklichen.

Ich freue mich, wenn ich dein Interesse geweckt habe und dich, mit authentischem Yoga für die verschiedensten Lebensphasen, in eine meiner Yogastunden begrüßen zu dürfen!

Deine Anja von Kanthi Yoga