Willkommen bei Kanthi Yoga
Erlebe die transformative Kraft des Yoga und schaffe dir deine persönliche Auszeit vom Alltag.
Über Kanthi Yoga
In meinen Kursen lade ich dich herzlich ein, deine Yogapraxis so zu gestalten, dass sie auf dich und deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Kanthi Yoga bietet dir ein Kursangebot, dass dich in deiner individuellen Lebensphase unterstützt und begleitet.
Yoga soll vor allem Freude bereiten und dir helfen, das, was du nicht verändern kannst, anzunehmen. Gleichzeitig wird dich deine regelmäßige Praxis darin stärken, notwendige Veränderungen anzugehen, und dir Raum geben zu erkennen, was wirklich wichtig ist, damit du zu deiner inneren Balance zurückfindest.
Von sanften und ruhigen Bewegungen, kraftvollen Einheiten bis hin zu dynamischen Flows bietet dir Kanthi Yoga ein vielseitiges Kursangebot für Erwachsene, Kinder, Schwangere und die Zeit nach der Schwangerschaft.
Hier kannst du neue Kraft schöpfen, Stress abbauen und zur Ruhe kommen. Der Austausch mit anderen Yogi*nis fördert eine positive Gemeinschaft und hilft dir, deine innere Balance wiederzufinden, um den Herausforderungen des Alltags mit neuer Energie zu begegnen.
130+
Glückliche Teilnehmer
100%
Freude an der Bewegung
9
Jahre Erfahrung
Stimmen aus den Kursen
Der Kinderyoga-Kurs ist absolute klasse! Meine Kids können es kaum abwarten, dass der Kurs bald wieder startet. Die Kursleiterin gestaltet jede einzelne Stunde so liebevoll, meist führt eine Geschichte oder ein Thema wie ein roter Faden durch die Yogastunde. Meine Kids überlegen immer schon im Voraus, was wohl diesmal Thema der Stunde sein könnte. Spielerisch und "ganz nebenbei" führt sie die Kinder an Yoga-Positionen, Atem-und Achtsamkeitsübungen heran. Dabei geht es nicht so ruhig zu wie in einem Erwachsenen-Yogakurs, es ist eher quirlig und verspielt - kindgerecht eben, eine gute Mischung aus Übungen zum Auspowern und zum Runterkommen.
Franziska
Yoga in der Schwangerschaft: Ein sanfter Kurs, in dem Anja hervorragend auf die jeweiligen (auch aber nicht nur schwangerschaftsbedingten) Einschränkungen der Teilnehmerinnen einging. Dennoch wurde jede, die es wollte, auch körperlich gefordert. Der Kurs zielt spezifisch auf die Bedürfnisse von Schwangeren ab und begleitet jedes Stadium der Schwangerschaft. Ich habe ihn bis kurz vor der Geburt besucht und fühlte mich jedes Mal danach entspannt und gut.
Elisabeth
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E-Mail: anja@kanthi-yoga.de
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